夜晚宁静。
    千羽莞与幸村精市漫步在蜿蜒的山道上，耳侧伴随着缓缓而过的风声。
    哗啦哗啦，掀起地面上荒败的树叶。
    两人细碎的脚步声相临很近，踱步而行。
    他们被刚刚发生的事情影响了，默默无言。
    千羽莞带着小心思微微侧头，余光视线中瞄到小哥哥的模样，思绪渐渐飘散，回过神来，他们已经到达独楼前。
    “以后早上你们分队进行自主训练，教练只会负责下午的课程。”抿了抿唇，千羽莞与幸村精市面对面，一张一翕的开口道。
    不知为何会这般安排，但幸村精市还是明白地点了点头。
    打开门，千羽莞道了声晚安。
    一大早，趴在窗台的千羽莞懒散地活动于台间，从远处望来毛茸茸的身子很是显眼。冷风袭过，窗帘上下摇曳摆动，仿佛跳着舞的样子，遮掩住她四处张望的黑眸。
    幸村精市他们绕着山跑完步，各自开始了拉伸运动，接着他们开始一对叁的网球训练。
    着重考验反应和速度。
    对自己要求高，想突破自己的极限，可以递增为一对四、一对五。
    “我先来吧。”
    仁王雅治举了手又放下，银白色束发晃动，他手握紫色球拍迈了一步，自然地走到了网球场地里，站定。
    “柳生、弦一郎、文太，你们和仁王一组。”
    “六球后开始轮换。”
    柳生比吕士和真田弦一郎紧接着丸井文太纷纷下场。
    因网球场地有限，所以他们已经先做好了抽签，最后的结果是今天的网球场地由幸村精市他们队使用。
    两个网球场地，他们有八人，每四人又分为一小组。
    “来吧。”
    柳生比吕士与仁王雅治相望而视，握着球朝地面拍了拍，他手部转动往上一扔，用力挥拍，视线凝视着对面，球接触网拍快速地跃了过去。
    早已准备好的仁王雅治轻松地回了过去。
    真田弦一郎，丸井文太同时加入进去。
    仁王雅治接了六球后，柳生比吕士以他最快地速度与仁王雅治换位。
    跟平常的一对叁训练不同，他们以六球为一轮开始进行频繁换位。
    六球，说长不长，说短也不如一球轮换的时间短。
    第七个球打过去，下一轮接球的队员要迅速补位，这很考验补位人的反应速度，因最后第七球也同样是补位那人发出，反应速度慢了的话还要重新返回发球。
    如若慢了，一来一回，也要消耗很多体力与时间。
    其他队也在认真地规划他们的训练。
    青学制定的是体能训练，运动最为基础的基础。俗话说只有打好基础才能进行华丽的比赛。
    手冢国光找了一个比较大的空地，让越前龙马他们手脚均戴上黑色训练腕套。
    设置一个起始点，从起始点跑步攻克过几个不大不小的障碍物，到达终点后要抱起放置在一旁的厚重橡胶轮胎再绕回去，同样也要攻克完障碍物，最终到达起始点为一轮。
    两人一组同时进行。
    冰帝以迹部景吾为首，他们自己创造了两个网球场，他们找了两棵相邻不远的树，在中间拉了一根绳子，在套上网罩，球网就完成了。
    就这样他们的对打热烈进行了。
    而没排到的队员，自己在边缘处颠球。
    *
    中午时分，千羽莞笑看着镜子理了理头发，梳妆完成出了门。
    在厨房倒完自制的柠檬水，千羽莞稳稳的端了出去。
    “请喝水。”
    千羽莞不动声色的走到幸村精市那桌，暗戳戳地抬眸，眼神迅速收回，优先把柠檬水放在他面前。
    幸村精市客气点头，“谢谢。”
    然后她又把其他杯柠檬水分发给在座的各位。
    下午的训练由千羽莞代替上课，怀揣着略微忐忑的心态宣布着第一个课程。
    “接下来我们先进行热身活动，50个俯卧撑。”
    “两两一组，一人坐在另一人的背上，背上那人要保持平衡，如若在没做完俯卧撑前任何肌肤触碰地面，那么你的伙伴只能重新开始，直到做完50个为止。”
    “一人的俯卧撑做完，你们有10分钟的休息时间，休息完进行互换。”
    俯卧撑能锻炼肩臂力量，背上那人也锻炼了他们平衡的能力，慢慢下去在打球中效果会增增上涨。
    队员们听完千羽莞的话后，互相讨论起来。
    “可以随意组队，这个不限制，但组了队就不能换人。”
    千羽莞拍拍手，“嗯~幸村桑来和我给-->>

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